輕度腰椎間盤突出需注意什么?早期腰椎間盤突出病情較輕，治療起來也會容易得多。但很多患者因對此病認識的缺乏以及不注意日常護理，而加大治療難度，使得治療變得困難起來。下面我們就聽杭州江城骨科醫(yī)院骨科專家為您介紹輕度腰椎間盤突出的注意事項。

    1、正確的治療方法：

    保守治療是首選療法，在經過多方正規(guī)系統(tǒng)的保守治療無效后，再選擇手術治療。真正需要手術治療的患者約占5%，絕大多數(shù)患者經保守治療可以取得較好的療效。不要單純依賴內服藥或外用藥。藥物可以幫助消除炎癥，減輕癥狀，但很難促進突出物變位。好采取促使突出的椎間盤復位或移位的推拿手法，以及牽引治療。因為適當?shù)腻憻捘芨纳萍∪庋貉h(huán)，促進新陳代謝，增加肌肉的反應性和強度，松解軟組織的粘連，糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調，提高腰椎的穩(wěn)定性、靈活性和耐久性，從而起到良好的治療與預防作用。

    2、正確的姿勢和鍛煉：

    人們在日常生活、學習和工作中，需要各種不同的活動姿勢，養(yǎng)成了各自的習慣，其正確與否對人體有著重要的影響。因此，要求我們注意平時的站姿、坐姿、勞動姿勢，以及睡眠姿勢等的合理性，糾正不良姿勢和習慣，加強鍛煉，增強體質，尤其加強腰背肌功能鍛煉。

    3、注意臥床休息：

    發(fā)病初期和治療期，因為關節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的治療措施。

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