平時如何預防類風濕性關節(jié)炎
杭州江城醫(yī)院骨科專家介紹，類風濕性關節(jié)炎是臨床上常見的一種骨科疾病，此病在潮濕陰冷的地方是非常常見的，因此類風濕性關節(jié)炎的保健也顯得非常重要。下面我們就來看看平時如何預防類風濕性關節(jié)炎吧，希望對大家有所幫助。
1、加強鍛煉，增強身體素質(zhì)
經(jīng)常參加體育鍛煉或生產(chǎn)勞動，如保健體操、太極拳、散步等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病，抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。相關閱讀：風濕性關節(jié)炎有哪些主要危害
2、避免受風、受潮、受寒
大部分患者發(fā)病前或疾病復發(fā)前都有受涼、受潮等病史，提出了這些因素在本病的發(fā)生發(fā)展過程中起著重要作用。春季雨水較多，是類風濕性關節(jié)炎的好發(fā)季節(jié)，要防止受寒、淋雨和受濕等。夏季不要貪涼、空調(diào)不能直吹、不要暴飲冷飲等，秋冬季節(jié)要防止受風寒侵襲，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
要勞逸結合，活動與休息要適度，過于疲勞，人的免疫力也會隨之下降，容易引發(fā)一些疾病。
4、預防和控制感染
實驗研究表明的一些病毒感染可能是誘發(fā)類風濕關節(jié)炎的發(fā)病因素之一，有些類風濕性關節(jié)炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。所以，預防感染和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
通過以上對“平時如何預防類風濕性關節(jié)炎”的介紹，希望對大家有所幫助。專家提醒，得了類風濕性關節(jié)炎一定要到正規(guī)的骨科醫(yī)院接受治療，以免耽誤了治療的最佳時機。如果你還有什么疑問的話，還可在線與杭州好的骨科醫(yī)院專家咨詢。
在線咨詢
加入收藏
設為首頁
